如何早起不累
作者：佚名更新时间：2024-11-29 19:47:02
最近几个月，我每天在530左右醒来，当然如果我愿意，我可以在任何时间醒来，只是我觉得这个时间对我来说刚刚好。我观察到周围很多人都被起床所困扰，很多人的借口是一想到起床就要去上班x2F上学，就不想起床。这个借口乍一听是不想上班x2F上学，其实深层次的原因是拖延症，想把痛苦往后拖，拖进无底的深渊。傻孩子，你那么聪明，需要我来告诉你是在掩耳盗铃吗？要说时间，那可是最无情的东西啊如何不痛苦地早起？渣女是怎样玩弄男人的呢？ 说谎被打脸是种怎样的体验？ 绛雪紫夜寸缕光 破局者 世界上真的有怪物吗？ 印度这个国家是不是被国内严重低估了？ 你有哪些最装逼而且成功的神操作？ 天医出狱 中国的悍匪有谁？ 有没有空姐向乘客要微信的？ 和没教养的人一起吃饭能恶心到什么程度 男二被迫营业 江南行 我的青春恋爱物语绝对能写完 我家偶像超可爱 空许年与岁 腹黑狼少爷只想引羊入室 蔚蓝之下 不跪舔后，白月光追悔莫及 猫猫才不会轻易炸毛
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为操作步骤不清晰，你需要思考做什么早餐；「煎个鸡蛋」也不是一个合格的心锚，因为过程不够简单；「将一个鸡蛋磕进碗里」就是一个合格的心锚，因为操作步骤清晰且易行。 心锚可以转移你的注意力，给起床这件事情赋予一个意义，我们的大脑迫切需要一个意义，从被窝里出来站在地上是一件没有意义的事情，所以会困难。如果我们有了一件有意义的事情去做，哪怕只是我们赋予的意义，配合上一节中的身体控制，起床会变得简单，将起床的痛苦变为完成任务的成就感。 记得在完成上述事件后请开始穿衣洗漱流程，你只要离开被窝一切都会好办很多。 涓流充电：午睡 最后我们来说说午睡， 常言道：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。说的便是我们一年四季在下午的时候都是很容易犯困的。...
如何无痛苦起床 如何早起不难受 怎样起早不难受 如何早起不累 如何不痛苦地早起 怎样早起不困难 如何早起不赖床不痛苦 怎样不早起 如何早起不疲惫 如何不痛苦的起床 如何不痛苦的早起
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
死神少女：灵异怪谈社
一场雷击事故险些要了我的命，但也让我拥有了意想不到的能力在经历了被恶鬼缠身的危机之后，我与死神达成合作，成为死神的代理者，并正式加入灵异怪谈社，开始了一条降妖伏魔渡鬼的不归路。灵异怪谈社只要钱到位，没有我们解决不了的麻烦。读者群822847246...
尸凶
我叫姜四，是一只活尸，有着人的身躯，僵尸的心脏，左手手背上，还有一只饕餮之眼，专门以恶鬼怨气妖龙为食物。二十年前，我被一群盗墓贼从棺材里挖出来，从此走上了探阴墓寻龙穴吃恶鬼的一条不归路。群号263043306...
世子很凶
世如棋，人如子。庙堂尔虞我诈，江湖爱恨情仇，市井喜怒哀乐，无非是一颗颗棋子，在棋盘上串联交织，迸发出的点点火光。昭鸿年间，坊间盛传有藩王窥伺金殿上那张龙椅，皇帝召各路藩王世子入京求学，实为质子。许不令身为肃王世子，天子脚下，本该谨言慎行‘藏拙自污’。结果群众许世子德才兼备，实乃‘不鸣则已，一鸣惊人’。许不...
异界青龙
当一个强行拆开的太极再次合拢时，却因为一个凡人的最后的鲜血，让一切全部崩碎，那个成为最后一根稻草的倒霉蛋穿越了，不知道是幸运还是不幸，他穿越到了PS本书些许情节较为变态，纯娃莫如，否则后果自负...
误入豪门许绍城沈玥
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