
作者:高能量青年养成记:10个心理工具送给开学的你更新时间:2024-11-24 07:04:55
内卷的自卑我必须更好,才配得上?很多人都会迷惑于一些问题,为什么有些明星都那么好看了,还成天嚷着自己丑?为什么985211的那些同学成天说着自己不优秀不突出?这难道不是在凡尔赛吗?很多人都会迷惑于一些问题,为什么有些明星都那么好看了,还成天嚷着自己丑?为什么985211的那些同学成天说着自己不优秀不突出?这难道不是在凡尔赛吗?这还真不一定是凡尔赛。他可能真是这么想的。内卷的自卑:我必须更好,才配得上?冷宫娘娘努努力 引妻入罗帷 男朋友很会是什么体验? - 知乎 陛下,娘娘又在肖想您) 如何走出自我否定和自我怀疑? 有什么让人憋笑到肚疼的小说值得推荐? - 知乎 你们见过最毁三观的事情是什么? - 知乎 有没有突然发现自己有像言情小说主的经历? - 知乎 你干过最疯狂的一件事是什么? - 知乎 求推荐先婚后爱主很厉害的古言小说? - 宫墙往事 的回答 - 知乎 错捉 有什么男主糙汉女主娇娇软软的文吗? - 知乎 被亲戚坑是一种怎样的体验? - 知乎 你老公曾有什么行为让你感觉到恶心吗? - 乔太太 的回答 - 知乎 穿成太子妃后我躺赢了 明朝嘉靖皇帝二十年不上朝是如何控制朝政的? - 在历史中旅行 的回答 - 知乎 再嫁王爷 谁言帝心难测 渡魂 你有没有哪些手撕绿茶的超爽经历_ - 知乎()
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威胁。一个外部参照的人会把自尊建立在出人头地、有房有车上,所以穷困的时候会自轻自贱,而一旦有点成就,自尊感却很短暂,因为有了新的参照作比较了,因此永不满足成了常态。 说白了,就是把跟别人比换成跟自己比。 当我们的比较对象转向内部,就能让自尊少受点折磨,稳定我们的自尊水平。一个内部参照的人的目标可能是诚信、自律、守时等美德,这些目标就像罗盘一样指引自己的航向,也不会因为其他人的优秀与否损伤到我们的自尊水平。转变目标 把竞争性目标转化为合作性目标。合作性目标相比竞争性目标而言,能创造更大的动力,并降低焦虑水平。比如你的舍友可能成绩更好,你的竞争性目标可能是「我的成绩要超过他」,假如你比不过,就很可能感到自卑。 但假如把这个目标转变成「我要和...
内卷好厉害 内卷是不努力的借口吗 内卷的人是什么心理 没有最好只有更好 内卷我是什么意思 内卷太厉害了 内卷很可怕 什么是内卷?没有最好只有更好 避开这次的内卷 内卷是没有最好只有更好吗 内卷我是什么意思? 内卷自己是什么意思 内卷就是攀比吗 内卷是自我提升还是自我消耗 内卷的人生 什么是内卷 内卷不就是攀比吗 内卷太严重了世间有少年,从西向东,孤绝而热勇。曾家仇未报,曾默默无闻,却从不言退怯。四面萧索,八面埋伏,他以纵横之气横扫千军。山是山,河是河。苍穹大地,众生之巅。唯有巅峰战神!...
明朝末年,征战天下,江山美人,收入掌中!...
当世才女一代贤后顾倾城重生了。她拒绝重复上辈子的荣华路。什么腹有诗书气自华?去他喵的有内涵的无盐才女。这一世,她就要做个肤浅的败絮其中的大美人!顾倾城我美吗?智商换的!顾倾城我美吗?健康换的!顾倾城我美吗?人品换...
做了一辈子炮灰的周谷儿重生了,重生在她即将被养父卖掉的那一年。重生后的周谷儿表示,这一辈子她的命运要自己掌握,决不再任人宰割。且看她这个炮灰养女如何斗极品,发家致富,收获幸福。...
四年后,她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界,说,孩子的爸爸是谁?一个缩版的他突然跳出来,哪来的男人,敢抢爷女神!萧夜凌,女人,偷生我儿子,知道什么下场吗?啊?作为补偿,做我老婆,一辈子!婚后,夫妻虐渣顺带虐狗。...
傅玄屹是京都傅家太子爷,手握重权,做事狠辣,高冷禁欲,腕上常年可见一串黑色佛珠,是京都人人皆知的狠厉佛子。魏语娴是个爹不疼娘不爱的小可怜,独自一人来到京都上学,却被母亲转走了所有积蓄,走投无路之际,只能另辟蹊径。那一夜,他说他绝嗣,她信了,当被查出怀孕后,她慌不择路,不知未来的路要怎么走。后来她被接到傅家,母亲的压...